Bien plus qu'une simple pratique sportive, notre association est un espace dédié à l'équilibre et à l'épanouissement personnel. Notre mission est de vous accompagner vers une meilleure qualité de vie grâce à l'enseignement d'arts ancestraux et de méthodes modernes, respectueuses de votre corps et de votre esprit.

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En tant qu'École Affiliée à l'Association Internationale de Tai Chi de la Famille Yang depuis 2015, nous garantissons un enseignement fidèle à la tradition.​

 

Nos valeurs, votre épanouissement​

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Chacune de nos activités est construite autour de principes fondamentaux qui font notre force :

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• Bienveillance et absence de jugement : Un espace sûr où chacun peut avancer à son rythme, sans pression de performance.

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• Solidarité et entraide : Un environnement communautaire où le partage et la connexion humaine sont essentiels.

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• Inclusion : Nos cours sont adaptés à tous, que vous soyez un sportif aguerri, un senior souhaitant maintenir son autonomie, ou une personne cherchant à gérer son stress.​

 

Harmonie du corps et de l'esprit​

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Nos pratiques agissent sur la personne dans sa globalité, influençant positivement votre vie :

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• Sur le plan physique : Amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la vitalité.

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• Sur le plan mental : Renforcement de la confiance en soi, de la stabilité émotionnelle et de la concentration.

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• Sur le plan relationnel : Création de liens sociaux et sentiment d'appartenance à un groupe.

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De plus, de nombreuses études scientifiques démontrent que ces activités participent activement à la prévention des troubles cognitifs et des maladies neurodégénératives.​

 

Créez votre parcours de bien-être

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Nous proposons une diversité d'activités pour que vous puissiez trouver celle qui vous correspond le mieux. Que vous souhaitiez vous concentrer sur une seule discipline ou en combiner plusieurs, nous vous aidons à construire votre propre parcours de bien-être optimal, dans le respect et l'acceptation de vos limites.